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上海·寶山區·顧村

3月11日 12:39

李女士

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家庭鐘點工（買菜/做飯）**職位名稱**：家庭鐘點工（負責孕婦餐+買菜）**工作地點**：菊聯路262號保利葉上海西區**薪資待遇**：`2000~3000元/月`（可面議，根據經驗浮動）**結算方式**：月結（通過平臺或銀行轉賬）**工作時間**：-每日`2~3小時`（建議時段：`9:00-12:00`）-每周`5~6天`（含1天周末靈活調配）---###**職位詳情描述**####**一、核心工作內容**1.**買菜&食材管理**-根據家庭需求制定采購清單，負責每日/隔日食材采買；-選擇新鮮蔬果、優質肉禽，優先在正規超市或菜場購買，保留購物小票；-對食材進行分揀、清潔和合理收納。2.**孕婦營養餐制作**-負責`午餐+晚餐`兩頓正餐（或按需求調整），每餐`2菜1湯`起步；-**特別注意**：需熟悉孕期飲食禁忌（如忌生食、控制油鹽、少辛辣），注重蛋白質、鈣、葉酸等營養搭配；-餐后及時清潔廚房灶具、油煙機等。3.**輕量家務協助**-簡單整理廚房、客廳區域；-垃圾打包處理。---####?**二、任職要求（硬性條件）**1.**健康安全**：-必須提供****，無傳染性疾病；-講究個人衛生，操作中佩戴口罩、手套（自備或家庭提供）。2.**經驗技能**：-有`1年以上`家庭做飯經驗，**具備孕婦餐、月子餐經驗者優先**；-能根據營養需求調整菜譜，會煲湯、清淡烹飪為佳。3.**性格與習慣**：-做事細心、守時、有責任心；-溝通順暢---####**三、加分項（非必需但優先考慮）**-持有基礎營養師/廚師證書；-能協助制作孕期加餐（如點心、營養糊）；-或有穩定住所，減少變動風險。---###**四、雇主提供的支持**-****：，預支采購金；-**工具提供**：廚房用具、清潔用品齊全；-**工作環境**：家庭人員簡單（僅夫妻2人），無寵物、無煙環境。

上海·寶山區·顧村

6月28日 06:54

張先生

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